壯陽補腎吃羊肉 羊肉的最佳做法及禁忌
食材：羊後腿，胡蘿卜，土荳，油，姜，八角，桂皮，乾辣椒，料酒，生抽，老抽，大蔥，香葉2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻，去除血沫，撈出用流動水沖淨。
南瓜也是溫熱的食物，和羊肉一起吃會容易上火。
1、羊肉切小塊，放入鍋中，加入冷水，放一塊姜一湯匙料酒，煮開（開著蓋子）後繼續煮兩分鍾，撈出洗淨瀝乾。
6、此時把土荳和胡蘿卜去皮切滾刀塊，入炒鍋用2茶匙色拉油小火煸炒兩分鍾，關火備用。
蘿卜燉羊肉
3、勿與醋同食
8、選擇輔助烹飪按鈕。煮20分鍾即可關閉電源，裝盤出鍋。
2、又比如說煲羊肉湯，陰虛火旺的人可以加一些黨參、黃荳、花生、蘿卜一起煲，可以對羊肉的‘燥補’起到一定的緩沖作用；
做法：
紅燜羊肉
貼士：煲羊肉時滴入一滴白酒，即可去羶味，也可使肉酥爛得更快。
3、在湯碗內放入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,台北汽車借款，注入清水，放入蒸鍋蒸2小時即可。
3、加一湯匙生抽、一湯匙老抽、一湯匙料酒炒勻。
2、炒鍋燒熱放一湯匙色拉油，爆香京蔥和姜片，接著倒入羊肉塊煸炒出香味。
羊肉的食用禁忌
食材：羊肉500克，黨參10克，紅棗10克，枸杞10克，生姜1塊，料酒大匙，胡椒粉少許，精鹽1小匙，白糖小匙，味精半小匙,玻尿酸。
4、加入白蘿卜塊、枸杞、鹽和胡椒粉拌勻，繼續煮至羊肉和白蘿卜軟爛成熟即可。
7、電壓力鍋停止工作洩壓後，打開鍋蓋，倒入炒過的土荳胡蘿卜塊，蓋上蓋子不要蓋緊。
滋補羊肉湯
1、羊肉洗淨，切成5cm大小的塊；白蘿卜洗淨，切成5cm大小的滾刀塊，備用。
山藥羊肉湯
2、鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮去血水，撈起沖淨待用。
食材：羊肉250g，白蘿卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大蔥2段，尟姜2片，料酒2茶匙10ml，鹽1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml
4、不宜吃西瓜
羊肉怎麼吃好？
1、比如說燜羊肉，加上一些馬蹄、支竹等較為寒涼的配料，能在發揮羊肉本身補中益氣作用的同時降低它的‘燥補’；
做法：
做法：
2、將所有七種物質投入鍋中，加適量水武火煮開，繼用文火將羊肉燉爛，可再調味，喝湯吃肉。
羊肉補腎壯陽的最佳做法：
西瓜性寒，不宜和溫補的羊肉同食。
3、陽虛的人則可以加上巴戟、杜仲、黨參、杞子、圓肉，去腥的同時養肝腎陰，還有助餐的作用。”
1、羊肉去儘筋膜，焯去血水，山藥用水悶透，切成薄片，將姜、蔥拍破，胡椒打細。
3、中火燒熱砂鍋中的油，放入大蔥段、尟姜片和大料爆香，加入汆燙好的羊肉塊，烹入料酒拌炒均勻，倒入適量的清水燒開，轉小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。
5。、電高壓鍋，壓力選擇高壓，時間設定25分鍾，蓋緊蓋子裝上洩壓閥，開始工作。
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茶會讓腸道的蠕動減弱，吃羊肉的時候喝茶，會導緻便祕（便祕食品）。
4、步驟3材料全部倒入電高壓鍋，加一片香葉、一塊桂皮、一個八角、乾辣椒兩個，再倒入200毫升開水。
羊肉的做法多種多樣，有煲湯，有燜，有燉，無論如何烹調都可以，但是只有注意結合人的體質，搭配好材料才能夠更好地發揮羊肉的功傚。”
1、。羊肉洗淨剁成塊，黨參切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生姜洗淨切片。
1、吃羊肉不要喝茶
因為羊肉本身有補腎壯陽的作用，所以自古以來就被噹作是壯陽的佳品。而又因為羊肉屬於熱性的食物，人吃了比較容易上火，所以食用羊肉也是有講究的，怎麼吃，哪些人不能吃，又有哪些禁忌我們都是要了解的，比如一些急性感染性疾病的患者，如發熱的病人，以及一些陰虛火旺、易口乾、易上火的人吃羊肉就要注意了，具體的我們一起接著往下看吧！
(責編：鄭浦麗、胡洪林)
食材：羊肉250克，山藥25克，生姜10克，蔥白15克,跟蹤，胡椒3克，食鹽1.5克，紹酒10克。
醋是不能和羊肉同食的，因為醋有收斂作用，會降低羊肉的溫補作用。
做法：
2、勿與南瓜同食
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