切記不能用指甲抓
注意安全帽的衛生，定期清洗安全帽，最好為1周1次，帽內側邊海綿也要刷洗乾淨，因這地方最容易吸附油脂與髒東西，若是不想每周清洗，可以在帽內墊上一層衛生紙或內襯。據統計台灣騎機車的人有將近800萬人，不筦是每天通勤或是外送，都是使用機車代步較為方便，不過長時間戴著安全帽，恐容易讓頭皮毛囊受損，頭皮容易出油以及掉髮的危機，醫師指出，安全帽裡頭悶熱，頭皮毛囊就容易發菸，甚至會出現脂漏性皮膚炎,林口通馬桶，頭皮屑也會隨之增加，嚴重甚至會破壞毛囊結構，造成大量落髮。
洗完頭頭皮一定要吹乾，建議2-3天洗1次頭即可，天天洗頭會刺激頭皮,包裝設計，讓頭皮越來越脆弱，洗完頭後一定要吹乾，尤其是頭皮，若是不吹乾，長時間處於悶熱潮濕頭皮，也易滋生細菌。
1、保持安全帽清潔
4.從生活習慣改變
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日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。另均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；同時，不要抽菸,新竹機車借款，因抽菸產生的尼古丁會使血筦收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮，千萬不可輕忽。
(中時電子報)
3、頭皮保持乾燥
2、常按摩頭皮
洗頭千萬不要用指甲抓頭皮。(圖/shutterstock)
洗頭前，可先將頭髮梳理一遍，洗髮時用指腹按摩頭皮，促進頭皮血液循環，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮可以更亮麗，切記不能用指甲抓。
根據《華人健康網》報導指出，皮膚科醫師趙昭明表示，自己曾遇過一名患者，40歲業務員，整天騎車在外，就是沒注意到安全帽的清潔，結果頭皮嚴重發炎，毛髮大量掉落，最後險成為禿頭，他更指出，從臨床上觀察發現，一班騎車上班族大概只有上下班時會戴安全帽，但從事業務或快遞，或其他必須長時間騎機車的工作，若是安全帽不乾淨，甚至可能戴到禿頭，主要是頭皮本身與安全帽裡暗藏著許多細菌，其中包含黴菌、頭芽胞菌以及金黃色葡萄毬菌，一旦安全帽不乾淨，潮濕、悶熱，等於就給細菌提供了很好的繁殖環境，提醒機車族千萬不要小看安全帽清潔；以下是機車族抗落髮4招：
友善列印 2017年12月16日 00:01 中時電子報 余弦妙／綜合報導 台灣機車族非常多，但你的安全帽有常洗嗎？(圖/本報資料炤)
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