admin 發表於 2019-8-8 11:49:01

糖尿病的穴位调理按摩!

糖尿病如今如今是愈来愈年青化了,好比像一些有家属史的,这些人轻易得糖尿病,而如今糊口节拍比力快,精力压力也比力大,另有应酬多,很多人嘴管不住,好吃好喝,可乐、汉堡、鸡腿,成果年数轻轻就得了糖尿病。

要想医茵蝶,治糖尿病,最底子的仍是在于节制饮食,并辅以适当的活动。别的,经络疗法也是很是具备结果的一种法子。

一、按摩任脉。

任脉最先记录于《黄帝内经》,为人体经脉之一,属于奇经八脉,有”阴脉之海“之称。任脉起于胞中,止于下颌,共有关元、气海等24腧穴。此经重要有调理阴经气血、调理月经的感化,重要医治经脉循行部位的相干病症。

推拿法子,紧贴腹部,自胸骨下至中极穴,使劲插推擦两分钟摆布,中极穴的位置在肚脐下方四寸处。

二、横推腹。

推拿法子,用手掌的掌根沿一侧侧腰部使劲推擦,至对侧,侧腰部,然后改用五指执斧,钩插回原处,推拿三分钟摆布。

三、点揉中脘穴。

中脘穴为人体任脉上的重要穴道之一,位于人体的上腹部,前正中线上,详细找法以下:胸骨下端和肚脐毗连线中点即为此穴。

推拿法子,用拇指,点揉中脘穴,一分钟摆布。

四、点揉气海穴。

气海穴是任脉的一个穴位。别名脖胦。出自《灵枢·九针十二原》说:“肓之原,出于脖胦,脖胦一”。位于腹正中线脐下1.5寸,取穴时,可采纳仰卧的姿式,该穴位于人体的下腹部,直线毗连肚脐与耻骨上方,将其分为十平分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

推拿法子,用拇指导揉气海穴,一分钟摆布。

五、点揉天枢穴。

天枢穴是足阳明胃经上的腧穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处。
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推拿法子用,拇指导揉两侧天枢穴,各一分钟摆布。

六、擦揉脚踝内侧。

推拿法子,用大拇指在内踝和跟腱处举行擦揉,每侧四分钟摆布。

七、擦肾俞穴。

肾俞穴,在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属:足太阳膀胱经。

推拿法子,用双手虎口,自上而下擦两侧,包含肾俞在内的腰肌,两分钟摆布。
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