admin 發表於 2022-6-9 15:28:46

中藥養生不可太随意--健康·生活--人民網

如今都風行摄生,特别是中醫藥摄生被不少中老年所爱崇。可是不少人不领會中醫藥,私行用中藥摄生的法子,很轻易就會走入误區,不但對康健無益,還會對身體造成影响。中藥摄生有哪些误區?

误區一:中藥代茶饮没有副感化

“是藥三分毒,藥毒猛于虎。”這里的毒是指中藥的偏性。中醫認為,人體气血阴阳偏盛偏衰,都可致使疾病的發生,人们拿藥物醫治疾病,就是用藥物的偏性来改正疾病的偏性,令人體气血阴阳規复均衡,如“寒者热之,热者寒之”。既然中藥都有必定的偏性,在用的時辰就應领會藥物的寒热温凉等性子及功效主治,再辨明本身的寒热虚實,果断是不是合适本身的體质症状,防止服用不妥带来危险。若不清晰本身的體质,應咨询專業人士再用。

误區二:贵的就是好的

藥物利用的原则是合适的才是最佳的,有些藥材固然代价很高,但用在不合适的人身上,反而會對身體带来危险。最典范的事例,就是补益藥的滥用。如今跟着用藥平安常识的普及,大大都人都晓得“滥用人参,毒如砒鸩”的事理。但即即是體虚者治療肩頸痛,必要利用补益类藥硫磺皂,物徐徐调节的,也應辨明气虚、贫血、阴虚、阳虚,選择最好最合适的,而不该一味只寻求代价高的补益类藥物。

误區三:合适他人的也是合适本身的

如今摄生类的节目、册本很是多,各种名方验方层见叠出,在利用這些举荐的藥方時,理當先辨明本身的病症、體质是不是与這些藥方的顺應證相顺應。一样一個症状,如胃不惬意排油片,,用藥時合适胃热者的新竹叫小姐,藥方不合适胃寒者,合适白叟的不必定合适年青人。以是用藥不克不及盲從,要合适中醫最焦点理念“辨證论治”。

误區四:中藥冲泡法子可以随便

中藥冲泡利用起首被選择适合的用具:砂质、陶瓷、玻璃的茶壶最佳,带盖的保温杯也可;需煎煮的中藥代茶饮用沙锅、瓦罐,忌用铜、铁、铝用具。

以花、草、叶為主,质地泡松的中藥代茶饮冲泡法子:先冲刷一下,加适合的新烧開滚水冲泡,盖上盖闷5分钟,反复温服,冲泡数次至藥味变淡。

误區五:中藥可以持久利用

中醫從来讲求晚上兼職工作, “中病即止”。《黄帝内經》记录:“大毒治病”,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九;谷肉果菜,食養尽之,無使過之,伤其正也。”很多中藥,特别是矿石类中藥更容易發生蓄积中毒等不良反响。即即是防風、白術类中藥,持久利用也有產生不良反响的報导。
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