【中醫養生必备】最全經络穴位圖解,讓你快速精准找...
中醫上说，經络是運行气血、接洽脏腑和體表及全身各部的通道，是人體功效的调控體系。“經”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简略说就是經络體系中的重要路径，存在于機體內部，贯串上下，沟通表里；
“络”的原意是“收集”，简略说就是主路分出的辅路，存在于機體的概况，纵横交织，遍及全身。
十二經脉內外瓜葛及循行部位纪律
上表中，處于统一行的阳經與阴經互为內外瓜葛。
十二經脉的定名纪律：
手經：重要行于上肢，起于或止于手。包含属 胸中三脏的阴經及互为內外瓜葛的阳經。
足經：重要行于下肢，起于或止于足。包含属 腹中三脏的阴經及互为內外瓜葛的阳經。
阴經：散布于四肢內侧和胸腹。
阳經：散布因而四肢外侧和頭面、躯干。
相为內外的两條經脉，均循行散布于四肢表里相對于應的位置上 （足厥阴肝經與足太阴脾經在內踝尖上八寸如下交织變更先後位置），并各自属络于相为內外的脏或腑。
十二經脉的循行交代纪律：
相內外的阴經與阳經在手足结尾交代。
同名的手足阳經在頭脸部交代。
互相跟尾的足手阴經在胸中交代。
十二經脉的循行走向纪律：
手三阴經從胸走手，手三阳經從手走頭，足三阳經重新走足，足三阴經從足走腹胸。
十二經脉流注顺序圖
圖中脏腑名称小圆上的刻度暗示该經脉适時時候。如手太阴肺經适時時候是寅時（3－5點钟），肺的外圆赤色刻度位于時钟3－5時位置。
圖中以玄色大圆为界，內为阴經（黑圆黑字）外为阳經（红圆红字）表里相邻两經互为內外。箭頭代表流注标的目的，箭頭上的文字暗示跟呼啦圈,尾位置。
手太阴肺經
從胸走手。循行颠末上肢內侧前缘，在胸（肺）部接足厥阴肝經，在食指端交相內外的手阳明大肠經。
起于中焦，下络大肠，還循胃口（下口幽门，上口贲门），經由過程膈肌，属肺，從肺系（與肺相連的气管、支气管及喉咙等）横行至胸部外上方（中府穴），出腋下，沿上肢內侧前缘下行，過肘窝，入寸口，上鱼际，直出拇指桡侧端（少商穴）。
分支：從手段的後方（列缺穴）分出，沿掌背侧走向食指桡侧端（商阳穴），交于手阳明大肠經。
穴位歌诀
手太阴肺十一穴，中府云门天府列，
次则侠白下尺泽，又次孔最與列缺，
經渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
手阳明大肠經
從手走頭，循行颠末上肢外侧的前缘，接肺經于食指端，交胃經于鼻翼旁。
起于食指桡侧端（商阳穴），颠末手背部行于上肢伸侧（外侧）前缘，上肩，至肩枢纽關頭前缘，向後到第七颈椎棘突下（大椎穴），再向前下行入缺盆（锁骨上窝），進入胸腔络肺，向下經由過程膈肌下行至大肠，属大肠。
分支：從锁骨上窝上行，經颈部至脸颊，入下齿中，回出挟口两旁，摆布交织于人中，至對侧鼻翼旁（迎香穴），交于足阳明胃經。
穴位歌诀
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，
阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，
曲池肘髎迎五里，臂臑肩髎巨骨起，
天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
足阳明胃經
重新走足。循行颠末下肢外侧前缘，在鼻翼旁接辦阳明大肠經，在足大趾端交相內外的足太阴脾經。
起于鼻翼旁（迎香穴），挟鼻上行，摆布交會于鼻根部，旁行入目內眦，與足太阳膀胱經订交，向下沿鼻柱外侧，入上齿中，出而挟口两旁，环抱口唇，在颏唇沟承浆穴處摆布订交，退回沿下颌骨後下缘到大迎穴處，沿下颌角上行過耳前，颠末上關穴，沿發际，到额前。
分支：從颌下缘（大迎穴）分出，下行到人迎穴，沿喉咙向下後行至大椎，折向前行，入缺盆，深刻體腔，下行穿過膈肌，属胃，络脾。
直行者：從缺盆出體表，沿乳中線下行，挟脐两旁（旁開2寸），下行至腹股沟處的气街（气冲穴）。
分支：從胃下口幽门處罚出，沿腹腔內下行至气街，與直行之脉汇合，尔後沿大腿以前侧下行，至膝膑，向下沿胫骨前缘行至足背，入足第二趾外侧端（厉兑穴）。
分支：從膝下三寸處（足三里穴）分出，下行入中趾外侧端。
分支：從足背（冲阳穴）分出，前行入足大趾內侧端（隐白穴），交于足太阴脾經。
穴位歌诀
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎經，
地仓大迎下颊車，下關键维對人迎，
水突气舍連缺盆，气户库衡宇翳寻，
膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，
關门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，
水道返来达气冲，髀關伏兔走阴市，
梁丘犊鼻足三里，上巨虚連條口底，
下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，
內庭厉兑阳明穴，大趾次趾之端终。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
足太阴脾經
從足走腹胸。重要散布于胸腹任脉旁開的第三侧線和下肢內侧前缘（內踝上8寸前行下肢內侧正中），在足大趾端接足阳明胃經，在心中交手少阴心經。
起于足大趾內侧端（隐白穴），沿內侧赤白肉际，上行過內踝的前缘，沿小腿內侧正中線上行。至內踝尖上八寸處，交出足厥阴肝經以前，上行沿大腿內侧前缘，進入腹中，属脾，络胃。向上穿過膈肌，沿食道两旁，連舌本，散舌下。
分支：從胃别出，上行經由過程膈肌，注入心中，交于手少阴心經。
穴位歌诀
足太阴脾由足拇，隐白先從內侧起，
多数太白继公孙，商丘直上三阴交，
漏谷地機阴陵泉，血海箕门冲门前，
府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪連，
胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
手少阴心經
從胸走手。循行颠末上肢內侧後缘，在胸部接足太阴脾經，在手小指端交相內外的手太阳小肠經。
起于心中，走出後属心系（心與其他脏腑相連的脉络），向下穿過膈肌，络小肠。
分支：從心系出，挟食道上行，連于目系（目與脑相連的脉络）。
直行者：從心系出来，退回上行颠末肺，向下浅出腋下（极泉穴），沿上肢內侧後缘，過肘中，經掌後锐骨端，進入掌中，沿小指桡侧端，出小指桡侧端（少冲穴），交于手太阳小肠經。
穴位歌诀
手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，
通里阴郄神门下，少府少冲小指邊。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
手太阳小肠經
從手走頭。循行颠末上肢外侧後缘，在手小指端接相內外的手少阴心經，在頭部目內眦交足太阳膀胱經。
起于小指外侧端（少泽穴），沿手背尺侧上腕部，循上肢外侧後缘，過肘部，到肩枢纽關頭後面，绕行肩胛部，交肩上後入大椎穴，再前行入缺盆，深刻體腔，络心，沿食道下行，穿過膈肌，达到胃部，下行，属小肠。
分支：從缺盆出来，沿颈部上行到脸颊，至目外眦後，退行進中听中（听宫穴）。
分支：從脸颊部门出，向上行于目眶下，至目內眦（睛明穴），交于足太阳膀胱經。
穴位歌诀
手太阳經小肠穴，少泽先行小指末，
前谷後溪腕骨间，阳谷须同養老列，
支正小海上肩贞，臑俞天宗秉風合，
曲垣肩外复肩中，天窗循次上天容，
此經穴数一十九，另有颧髎入听宫。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
足太阳膀胱經
重新走足。循行颠末下肢外侧後缘，在目內眦接辦太阳小肠經，在足小指端交相內外的足少阴肾經。
起于目內眦（睛明穴），向上达到额部，摆布交會于頭顶部（百會穴）。
分支：重新顶部门出，到耳上角處的頭侧部。
直行者：重新顶部门出，向後行至枕骨處，進入颅腔，络脑，回出後下行到項部（天柱穴），下行交會于大椎穴，再分摆布沿肩胛內侧、脊柱两旁（脊柱正中旁開1.5寸）下行，达到腰部（肾俞穴），進入脊柱两旁的肌肉（膂），深刻體腔，络肾，属膀胱。
分支：從腰部门出，沿脊柱两旁下行，穿過臀部，從大腿後侧外缘下行至腘窝中（委中穴）。
分支：從項部（天柱穴）分出下行，經肩胛內侧，從附分穴挟脊（脊柱正中旁開3寸）下行至髀枢（髋枢纽關頭，当环跳穴處），經大腿後侧至腘窝中，與前一支脉汇合，然後下行穿過腓肠肌，出走于足外踝後，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），交于足少阴肾經。
穴位歌诀
足太阳經六十七，睛明攒竹曲差参，
眉頭直上眉冲位，五處承光接通天，
络却玉枕天柱邊，大杼風门引肺俞，
厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，
气大關小膀中白，上髎次髎中後下，
會阳须下尻旁取，另有附分在三行，
魄户膏肓與神堂，譩譆膈關魂门当，
阳纲意舍及胃仓，肓门志室連胞肓，
秩邊承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，
委中鄙人合阳去，承筋承山相次长，
飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉過金门，
京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
足少阴肾經
從足走腹胸。重要散布鄙人肢內侧後缘及胸腹第一侧線，接膀胱經于足小趾端，谈心包經于胸部。
起于足小趾下，斜行于足心（涌泉穴），出行于舟骨粗隆之下，沿內踝後，分出進入足跟部，向上沿小腿內侧後缘，至腘窝內侧，上股內侧後缘入脊內（长强穴），穿過脊柱至腰部，属肾，络膀胱。
直行者：從肾上行，穿過肝和膈肌，進入肺，沿喉咙，到舌根两旁。
分支：從肺平分出，络心，注入胸中，交于手厥阴心包經。
穴位歌诀
足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，
太溪大钟連水泉，复溜交信筑宾立，
阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，
肓俞商曲石關蹲，阴都通谷幽门直，
步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
手厥阴心包經
從胸走手。循行颠末上肢內侧中線，接肾經于胸部，交相內外的手少阳三焦經于無名指端。
起于胸中，出属心包络，向下穿過膈肌，挨次络于上、中、下三焦。
分支：從胸平分出，沿胸浅出胁部，当腋下三寸處（天池穴），向上至腋窝下，沿上肢內侧中線入肘，過腕部，入掌中（劳宫穴），沿中指桡侧，出中指桡侧端（中冲穴）。
分支：從掌平分出，沿無名指出尺侧端（關冲穴），交于手少阳三焦經。
穴位歌诀
心包九穴天池近，天泉曲泽郄门認，
间使內關输大陵，劳宫中冲中指尽。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
手少阳三焦經
從手走頭。循行颠末上肢外侧中線，接心包經于手無名指端，交足少阳胆經于目外眦。
起于無名指尺侧端（關冲穴），向上沿無名指尺侧至手段後背，上行前臂外侧尺、桡骨之间，過肘尖，沿上臂外侧向上至肩部，向前行入缺盆，布于膻中，散络心包，穿過膈肌，挨次属上、中、下三焦。
分支：從膻平分出，上行有缺盆，至肩部，摆布交會于大椎，分隔上行到項部，沿耳後（翳風穴），直上出耳上角，然後愚昧向下經脸颊部至目眶下。
分支：從耳後分出，進中听中，出走耳前，經上關穴前，在脸颊部與前一支订交，至目外眦（瞳子髎穴），交于足少阳胆經。
穴位歌诀
少阳三焦所從經，二十三穴起關冲，
液门中渚阳池立，外關支沟會宗逢，
三阳络入四渎內，注入庭院清凉中，
消泺臑會肩髎穴，天髎天牖經翳風，
瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
足少阳胆經
重新走足。循行颠末下肢外侧中線，接辦少阳三焦經于目外眦，交相內外的肝經于足大趾端。
起于目外眦（瞳子髎穴），上至额角（颔厌穴），再向下到耳後（完骨穴），再折向上行，經额部至眉上（阳白穴），又向後折至風池穴，沿颈下行至肩上，摆布交會于大椎穴，分隔前行入缺盆中。
分支：從耳後完骨穴分出，經翳風穴進中听中，出走于耳前，過听宫穴至目外眦後方。
分支：從目外眦分出，下行至下颌部的大迎穴處，同手少阳經散布于脸颊部的支脉相合，复行至目眶下，再向下颠末下颌角部，下行至颈部，經颈古人迎穴旁，與前脉汇合于缺盆。然後下行進入胸腔，穿過膈肌，络肝，属胆，沿胁里浅出气街，绕毛际，横向至髋枢纽關頭（环跳穴）處。
直行者：從缺盆下行至腋，沿胸侧，過季胁，下行至髋枢纽關頭（环跳穴）處與前脉汇合，再向下沿大腿外侧、膝枢纽關頭外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端（绝骨穴），浅出外踝以前，沿足背行出于足第四趾外侧端（足窍阴穴）。
分支：從足背（足临泣穴）分出，前行出足大趾外侧娛樂城,端，折回穿過爪甲，散布于足大趾爪甲後丛毛處，交于足厥阴肝經。
穴位歌诀
足少阳經瞳子髎，四十四穴行迢迢，
听會上關颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，
阳白临泣開目窗，正营承灵脑空是，
風池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，
带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，
阳關阳陵复阳交，外丘光亮阳辅高，
悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解。
足厥阴肝經
從足走腹胸。循行颠末下肢內侧的中心，接胆經于足大趾端，交手太阴肺經于胸部。
起于足大趾爪甲後丛毛處，向上沿足背至內踝前一寸處（中封穴），向上沿胫骨內缘，在內踝尖上八寸處交出足太阴脾經以後，上行過膝內侧，沿大腿內侧中線進入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上穿過膈肌，散布地胁肋部，沿喉咙的後邊，向长進入鼻咽部，上行毗連目系，出于额，上行與督脉會于頭顶部。
分支：從目系分出，下行颊里，环抱口唇的里邊。
分支：從肝分出抗癌食物推薦，，穿過膈肌，向上注入肺，交于手太阴肺經。
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足厥阴經一十四，大敦行间太冲是，
中封蠡沟伴中都，膝關曲泉阴包次，
五里阴廉上急脉，章门事後期门至。
穴位圖解：點击下圖檢察穴位的邃密圖解
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