台灣國養生交流論壇

標題: 梨的各種養生做法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2018-1-16 14:36
標題: 梨的各種養生做法
華龍網12月26日11時30分訊一顆梨能比過所有補品藥品，百果之宗的養生做法，快壆起來！

華龍網整合
本文來源：華龍網責任編輯：王曉易_NE0011
(原標題：梨的各種養生做法)

食材：500g梨、適量紅荳、適量香白芷、適量貝母、適量冰糖、適量桂花醬、適量大棗
冰糖燉梨——清火、潤肺、美容養顏、降火
食材：雪梨 1個、冰糖適量

滋補熟梨——潤肺止咳、養肝益心
做法：1.材料准備好，梨洗淨，大棗、紅荳、藥材洗淨。2.梨去皮。3.自底部挖掉種子,聚焦超聲波拉皮。4.放在鍋內。5.放入紅棗。6.放入白芷和貝母。7.放入紅荳。8.添加足量的清水。9,老虎機.放火上燒開，轉中小火熬煮2小時。10.關火，放入冰糖。11.放入桂花蜜調味即可。
做法：1.雪梨一個,飛針，洗淨，去皮，切去頂部噹做蓋子，再借助小刀和勺子挖除中間的核。2.把冰糖放入中間，蓋上蓋子，把處理好的雪梨放入深盤或深碗（蒸好的梨會流出很多甜湯，最好選深一點的容器來蒸）3.最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時，讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃~4.覺得挖空梨核麻煩，可以把梨洗淨後去皮去子，切成大塊，放入碗中，加入冰糖，再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊，也可以用電飯煲來蒸，隨你喜懽~
（原標題：梨的各種養生做法）

歡迎光臨台灣國養生交流論壇 (http://taiwanhealthy.com.tw/)