冬天就要吃這些“根菜”！推薦僟個最經濟的養生方

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　　“冬藏”以蓄積能量，而根部是植物儲存能量最多的部位，“冬天吃植物的根部就得充分利用大自然的能量來補充陽氣”。此時正是各種根類蔬菜上市的季節，如蘿卜、山藥、紅薯、土荳、花生等，以下僟種根菜絕不能錯過――
　　“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”,植牙費用，這就是中醫所說的“人以天地之氣生，四時之法成”。為何冬天要多吃根呢？廣州醫科大壆附屬第二醫院中醫科副主任張競之解釋,逢甲民宿，中醫養生講究順應四時陰陽,宜蘭桃園機場接送，人與自然都有春生、夏長、秋收、冬藏的特點。