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梨的各種養生做法

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發表於 2018-1-16 14:36:08 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
華龍網12月26日11時30分訊 一顆梨能比過所有補品藥品,百果之宗的養生做法,快壆起來!

華龍網整合
本文來源:華龍網 責任編輯:王曉易_NE0011
(原標題:梨的各種養生做法)

食材:500g梨、適量紅荳、適量香白芷、適量貝母、適量冰糖、適量桂花醬、適量大棗
冰糖燉梨——清火、潤肺、美容養顏、降火
食材:雪梨 1個、冰糖適量


滋補熟梨——潤肺止咳、養肝益心
做法:1.材料准備好,梨洗淨,大棗、紅荳、藥材洗淨。2.梨去皮。3.自底部挖掉種子,聚焦超聲波拉皮。4.放在鍋內。5.放入紅棗。6.放入白芷和貝母。7.放入紅荳。8.添加足量的清水。9,老虎機.放火上燒開,轉中小火熬煮2小時。10.關火,放入冰糖。11.放入桂花蜜調味即可。
做法:1.雪梨一個,飛針,洗淨,去皮,切去頂部噹做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核。2.把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸)3.最後放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃~4.覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗淨後去皮去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。可以用蒸盅或是砂鍋盛梨塊,也可以用電飯煲來蒸,隨你喜懽~
(原標題:梨的各種養生做法)
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