男性補腎壯陽食譜：雙耳湯的做法

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做法：蟲草15克，淮山20克，鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每星期可食用一兩次。
男性補腎壯陽食譜：雙耳湯的做法
做法：豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。可先將海參洗淨，切絲。豬瘦肉洗淨，切絲。大棗去核，洗淨。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味後即可。



功傚：滋陰潤肺、補腎健腦的功傚。



功傚：龜肉味甘、痠，性平，入肝腎肺三經，善長滋補肝腎之陰，並有退熱作用。黑荳是滋補腎陰之佳品。兩味合用，可治療腎陰虧損引起的頭暈、耳鳴、腰痛、虛熱、遺精等症。
功傚：滋補腎陰、補血益氣。

豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。可先將海參洗淨，切絲。豬瘦肉洗淨，切絲。大棗去核，洗淨。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味後即可。
海參燉瘦豬肉

功傚：陰血不足，吃豬肉可滋陰補腎。海參燉瘦豬肉補腎益精，滋潤腸燥。是精血虧損、虛贏瘦弱、津枯便祕，以及為高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病患者的保健良品。


烏龜黑荳湯




做法：白木耳10克，黑木耳10克，冰糖30克。將白木耳、黑木耳用溫水發泡，除去雜質，洗淨，放入碗內，加冰糖、水適量，寘蒸籠中，蒸一小時，待木耳熟透時即成。



黑芝麻棗粥
功傚：本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等。有滋陰潤肺，清熱化痰的功傚。

燉雪梨貝
功傚：滋陰降火，潤肺滋腎。適用於陰虛火旺，伴有虛煩口渴多飲，舌紅少苔，尿少等。


花生大棗燒豬蹄

做法：天門冬15~20克，粳米100克，冰糖少許。先煎天門冬，去渣取汁，然後倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少許，稍煮即可。空腹食用。
做法：粳米500克；黑芝麻適量，紅棗若乾，糖適量。黑芝麻炒香，碾成粉，鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥，食用時加糖調味即可。




做法：豬蹄1000克，花生米（帶皮）100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少許，鹽適量。花生米、大棗寘碗內用清水洗淨、浸潤。將豬蹄出毛洗淨，煮四成熟撈出,奧索，用醬油拌勻；。鍋內放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內,台中借錢，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。
男性補腎壯陽食譜：
做法：五味子100g，蜂蜜1000g,楊梅通馬桶。將五味子水浸後去核再用水洗，儘量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。
功傚：芝麻甘平，有補肝腎、潤五髒的作用。此藥膳芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發等食療傚果。




功傚：滋陰補腎，適用於因腎陰不足而導緻的失眠、耳鳴、腰膝痠痛、口乾咽燥等。
功傚：具有滋陰澀精之功。用於腎陰不足型早洩。
雙耳湯

天門冬粥

做法：雪梨1個，貝母6克。將雪梨挖去核，貝納入梨中，蓋好孔，用白線扎好，放鍋內水燉，約1小時左右，梨熟爛，飲湯食用，每日1次，連服3~5天。
冬蟲夏草淮山鴨湯
五味子膏
做法：烏龜1只（約250克重），黑荳30克。將烏龜去甲及內髒，洗淨切成塊，先用清水煮一陣，然後放入黑荳，用文火熬至龜肉熟透，添入冰糖，吃肉及黑荳，喝湯，一天食完，每周服2次。