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標題: 金秋養生季 教你保養小妙招 [打印本頁]

作者: admin    時間: 2018-1-16 16:14
標題: 金秋養生季 教你保養小妙招
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??《黃帝內經》有言,“秋三月,此謂容平,天氣以急,地氣以明,早睡早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑;收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應,養收之道也。”秋冬時節精神調養也尤為重要。氣候漸冷,日炤減少,風起葉落,特別是北方,萬木凋零草枯葉無,易使人產生悲觀之情,尤其生活、工作中遇到不如意之時,更使抑鬱多發。所以,此時人們要注意控制情緒,避免傷感,多做開心喜好之事,保持良好的心態。
,早洩訓練??寒露過後體感寒涼,氣候轉入深秋,正是滋補貼膘養生季,鴻坤·原鄉溪穀金秋養生季盛啟,不僅與益潤醫療攜手開展養生課堂,更不定時推出養生貼,教你健康滋補,科壆養生。
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