5個常用的中醫“養生穴”,保持健康的“经络密码”

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足三里在小腿前外侧，膝盖下四横指，胫骨旁開1指的位置，這個穴位除蟎噴霧,不降血糖保健食品,少人都認識，由於它是咱們全身第一大穴，也是气血最為兴旺的穴位。足三里是胃经上的穴位，胃经是多气多血之经，脾胃又是後天之本，以是說足三里是第一摄生要穴也不為過。古今很多钻研表白足三里是一個能防治多種疾病、强体健身的首要穴位，也是抗朽迈的有蘆洲通馬桶,用穴位，常常推拿该穴可以调節脾胃、补中益气、通经灵敏、疏風化湿、扶正祛邪。