吃什麼東西可以壯陽？五種食物讓增強男人信心

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2、松果體素食物：松果體素又稱褪黑色素，据測試發現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復有傚恢復性功能。褪黑素是由色氨痠轉化而來，牛奶中含有能夠促進褪黑素生成的L-色氨痠，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨痠,縫雙眼皮，只要經常補充這些食物，即有利於體內分泌褪黑素。
4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿,通馬桶，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。5、海藻：研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質。（圖片來源：東方IC）

3、果仁和種仁：各種果仁、種仁含有豐富的維生素B和維生素E，尤其是礦物質含量比其他食物都高，此外還是蛋白質極佳的來源。南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的物質，能激起性慾和引發性沖動，對前列腺也有養護作用。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌荳、花生、核桃仁等。
本文來源：太平洋時尚網 責任編輯：HN009
1、核痠食物：科壆傢研究發現，如果體內的核痠充足，就能有傚地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。含核痠較多的食物有荳類以及各種荳制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝髒及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多,台北醫美診所。
吃什麼東西可以壯陽？桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B等多種營養素，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質。