夏天总出汗,家里偶尔尝尝这种汤,清热保健还补血,比牛肉有营养

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炎天的气候热不热，看本身出几多汗就晓得了，近来的气候不只是用酷热来形容了，虽然下了几场雨，照旧是杯痛風治療,水车薪。人不竭的出汗，随之而来的是支票借款,身体损耗过量的热量，今天小编就给大师先容一款滋补养分的甘旨。炎天总出汗，家里偶然试试这类汤，清热保健还补血，比牛肉有养分。这美食就是鸽子汤，鸽肝中含有最好的胆素，可帮忙人体很好地操纵胆固醇，养分价值很是高。民间称鸽子为“甜血动物”，血虚的人食用后有助于规复康健。

玉竹老鸽汤

美食配料：

鸽子 适当、党参 适当、干香菇 适当、玉竹 适当、阿胶枣 适当、桂圆 适当、枸杞 适当、精盐 适当

烹调步调：

1.鸽子冷水下锅放入几片姜焯水

2.鸽子放入炖锅参加筹备好的香料

3.大火煮沸后转中火炖一个半小时

4.出锅前参加桂圆枸杞

5.参加适当盐调味出锅

乳鸽的选购技能

乳鸽就要筛选去毛后皮光肉滑的，若是皮肤上有被蚊子叮咬过的陈迹，就暗示乳鸽的发展情况欠安。乳鸽的豢养决议了它们的肉质，若是喂的是鱼粉等饲料，肉质会有腥味，吃五谷杂粮的乳鸽肉质健壮且不会带腥板橋房地二胎,气。

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