糖尿病的穴位调理按摩!

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糖尿病如今如今是愈来愈年青化了，好比像一些有家属史的，这些人轻易得糖尿病，而如今糊口节拍比力快，精力压力也比力大，另有应酬多，很多人嘴管不住，好吃好喝，可乐、汉堡、鸡腿，成果年数轻轻就得了糖尿病。

要想医茵蝶,治糖尿病，最底子的仍是在于节制饮食，并辅以适当的活动。别的，经络疗法也是很是具备结果的一种法子。

一、按摩任脉。

任脉最先记录于《黄帝内经》，为人体经脉之一，属于奇经八脉，有”阴脉之海“之称。任脉起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。此经重要有调理阴经气血、调理月经的感化，重要医治经脉循行部位的相干病症。

推拿法子，紧贴腹部，自胸骨下至中极穴，使劲插推擦两分钟摆布，中极穴的位置在肚脐下方四寸处。

二、横推腹。

推拿法子，用手掌的掌根沿一侧侧腰部使劲推擦，至对侧，侧腰部，然后改用五指执斧，钩插回原处，推拿三分钟摆布。

三、点揉中脘穴。

中脘穴为人体任脉上的重要穴道之一，位于人体的上腹部，前正中线上，详细找法以下：胸骨下端和肚脐毗连线中点即为此穴。

推拿法子，用拇指，点揉中脘穴，一分钟摆布。

四、点揉气海穴。

气海穴是任脉的一个穴位。别名脖胦。出自《灵枢·九针十二原》说：“肓之原，出于脖胦，脖胦一”。位于腹正中线脐下1.5寸，取穴时，可采纳仰卧的姿式，该穴位于人体的下腹部，直线毗连肚脐与耻骨上方，将其分为十平分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

推拿法子，用拇指导揉气海穴，一分钟摆布。

五、点揉天枢穴。

天枢穴是足阳明胃经上的腧穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。
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推拿法子用，拇指导揉两侧天枢穴，各一分钟摆布。

六、擦揉脚踝内侧。

推拿法子，用大拇指在内踝和跟腱处举行擦揉，每侧四分钟摆布。

七、擦肾俞穴。

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。经属：足太阳膀胱经。

推拿法子，用双手虎口，自上而下擦两侧，包含肾俞在内的腰肌，两分钟摆布。