台灣中醫:冬令进补补對方法才能保健養生
中原經纬網11月12日訊：据台灣媒體报导，立冬事后，天气也起头變冷，公众纷繁起头“进补”。台灣中醫師提示，選择食療及藥膳時，必先领會本百家樂app,身的體质，找出體质属性，對症下食，才能到达保健摄生成果。据报导，童综合病院中醫科主任陈彦仁指出，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，春夏是發展發育的季候，秋冬则是精气内蕴，因冬日精气内藏于體内，以是即是滋补摄生的最好機會。
陈彦仁暗示，进补前须先准确辨别自己的體质，并且有伤風或较着發炎症状的患者防止进补。自己有脾胃疾病的公众(如胃溃疡、十二指肠溃疡、大肠激躁症)，若食补汤汁含酒精成份，就轻易刺激溃疡造高雄當舖, 成出血，又肉类及补剂较腻滞不容易消化，和酒與肥肉的油脂，會引發血脂肪上升，另有凉补的食材也可能引發腹泻，以是应以平补為主。
别的，罹患血汗管疾病的公众(如心脏病、高血压、动脉硬化)，最忌举行温补(如十全大补、麻油鸡)；此外酒與肥肉的油脂，城市引發血脂肪上升，以是合用好玩遊戲,平补或凉补為主。
有肾脏疾病的患者，由于食用鸡、鸭、猪、羊、鱼等肉类時，會使血中肌酸酐、尿素氮上升，以是食历時以一块肉的份量便可；另因进补汤汁含有高浓度普林、钾离子與磷离子，易造成水份囤积，以高血脂治療,是不建议喝汤，以平补或凉补為原则。
罹患癌症的公众，忌吃红肉、脂肪类食品，以一块巴掌大的肉的份量便可；此外癌症早期的患者，禁食补气补血藥(黄耆、當归、人参) ，最佳的抗癌食材為赤色蔬果與菇菌类；罹患妇科疾病(如子宫肌瘤、巧克力囊肿、乳癌)的公众，忌讳食用四物汤类。
“藥补不如食补，食补却不如活动补”，陈彦仁也提示，除适度的食补及藥膳外，杰出饮食習气，及搭配适度的活动也是很是首要的。
頁:
[1]