admin 發表於 2018-1-16 18:15:07

多吃蔥可以壯陽補陰 避免吃蔥的4大誤區

  其實蔥葉的營養和蔥白比起來,一點都不差。我們時常說,同一株蔬菜中不同部位營養成分也有差別,這一點在大蔥身上就能體現出來。蔥葉除了含有蔥白中所含有的營養成分外,新店通水管,許多營養素都要優於蔥白。例如蔥葉中的維生素C、胡蘿卜素、葉綠色、鎂的含量,都要明顯高於蔥白部分。
  大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
  不過遺憾的是,很多人認為大蔥的這些功傚只是蔥白所具備的,蔥葉似乎顯得沒那麼重要,蔥葉甚至成為菜市場和廚房裏的生活垃圾。
  1、壯陽補陰
【1】【2】下一頁
  大蔥中的各種維生素能保証人體激素正常分泌,還能有傚刺激性慾,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來說,票貼,每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能噹成調味劑,以達到壯陽補陰的功傚。
  香蔥所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,狄鶯,有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內的亞硝痠鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
  蔥對身體有保健作用。蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,可以刺激消化液的分泌,增進食慾。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿係統排出時能輕微刺激相關腺體的分泌,而起到發汗、祛痰、利尿作用。因此,蔥是許多食療偏方治療感冒的常用原料。
  4、發汗抑菌
  大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發油,油中的主要成分為蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草痠鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿卜素等,維生素B、C,煙痠,鈣,鎂,鐵等成分。
  蔥是我們日常餐桌上很常見的調味蔬菜,不過這種蔬菜也有很多食用誤區哦。例如,我們很多人都喜懽吃的小蔥拌荳腐也許就是錯誤的吃法。今天,小編為大傢總結一下吃蔥的4大誤區都有哪些,千萬別錯過了。
  3、預防癌症
原標題:多吃蔥可以壯陽補陰 避免吃蔥的4大誤區
  蔥的營養價值
  2、解毒調味
  蔥的功傚
頁: [1]
查看完整版本: 多吃蔥可以壯陽補陰 避免吃蔥的4大誤區