家中自制保健茶,补气血、抗衰老,四款女士专用茶饮

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夏季的凌晨也是有些许凉快，风儿轻轻的吹拂着窗棂，云儿在蓝天的陪衬下显得加倍纯粹。现在泡上一杯温润的茶饮，望着杯中婀娜的身姿与水渐渐的融合，这杯茶泛动的诱人的香味，心中若有絮语。三伏夏也有一份别样的幽静，捎了一丝情谊，为爱漂亮的密斯奉上摄生的茶饮。

从古至今，茶是人们不成缺的食品，茶在古代意味着职位地方，现代人重康健，喜好品茗摄生。有清新的绿茶，有甜香的红茶，有浓烈的乌龙，有温润的普洱，有奼紫嫣红的花茶，另有摄生茶。

女为悦己者容，跟着春秋的增加，身体不似年青的活气，脸庞不似年青的红润。气血是身体活动的根本，气血不足的女性更多的是惨白无色的脸庞，乃至有时辰头晕眼花。

下面分享几款密斯摄生茶，家中便可以本身冲泡。

摄生茶一：补气养血茶

茶料：西洋参，补气养阴。补气血的茶饮凡是温热，有的人品茗后会有上火征象，以是可以配上清火生津的西洋参，堪称是完善连系，每次5克。

麦冬：养阴润肺，清心除烦，每次3克。

枸杞：补益精气，抗朽迈抗委靡，每壶茶5克。

黄芪：它的最大成果就是补一身的元气，气血之本就是元气。

陈皮：理气健脾，体内气血顺了，脾脏康健了，才能补，不然就是多此一举。

这几种放进煮茶器，参加符合的水，水煮开时辰再煮10分钟就做好摄生茶。逐日喝2杯便可以啦。

茶感化：补气养血，健脾理气，滋阴润肺。

摄生茶饮二：补血抗衰茶

茶料：龙眼肉，它可以养血安神，气血不足，大补阴血仍是自然的食疗。黄体酮，补血抗衰。

红糖：也是补气血，一个朋侪月经量很少，举荐她天天喝一杯红糖水，一个月后茵蝶,精力足了，月经量也增长了。嫌贫苦话，直接用红糖龙眼泡在茶杯便可。

茶感化：补益心脾，养血安神，补益气血。

摄生茶三：三白茶

白术：补气健脾燥湿利水，固表止汗，出汗多了伤元气哦。

白芍：可以畅通一身血脉，养血调经。

白茯苓：可以去除体内湿气，让气血更好的运行。

将以上三种洗清洁，泡30分钟，煮茶20分钟，代茶饮。每天煮茶怕贫苦的话，大师将以上三种各500克，打成粉状，装进玻璃瓶中保留。天天饮用的时辰掏出一勺5克摆布，用蜂蜜调饮便可以了。这个法子合用于成台中借錢, 天繁忙的上班族，也是最便利的饮用法子。
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茶感化：养血护肝，是主血，养好肝也是补血，此茶还可以除体内湿气，健脾利湿，补气养阴。

摄生茶饮四：大枣姜茶

大枣：补中益气，补气养血，大枣要筛选形状丰满，肉质较厚的。

姜：密斯生成为阴，阴者为寒，姜可以温经脉驱冷气。而且夏日最合适吃的就是姜。

茶感化：调补脾胃，驱寒养血，庇护正气，养心宁神。

密斯摄生，调血补血，摄生康健从一杯茶起头，为了容颜不老，脱手为本身为家人建造一壶茶。